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词速通 - 汉语词语词典 › 词语 › 髋关节活动
步骤双手扶腰的两侧，先向两侧分别做髋关节环绕，幅度可以稍微大一些。1呼吸转动时吸气，回到中立位时呼气。1动作要点不要过快，保持一定的节奏和韵律，做全环绕。1 — 拼音 kuān guān jié huó dòng，更新 2026-07-16 14:34:54
| 拼音 | kuān guān jié huó dòng |
|---|---|
| 拼音字母 | kuan guan jie huo dong |
| 首字母 | kgjhd |
| 注音 | ㄎㄨㄢ ㄍㄨㄢ ㄐㄧㄝˊ ㄏㄨㄛˊ ㄉㄨㄥˋ |
| 注音符号 | ㄎㄨㄢ ㄍㄨㄢ ㄐㄧㄝ ㄏㄨㄛ ㄉㄨㄥ |