二十四节气之一。在公历3月5，6或7日。此时气温上升，土地解冻，春雷始鸣，蛰伏过冬的动物惊起活动，故名。

《逸周书·周月》：“春三月，中气，惊蛰、春分、清明。”唐韦应物《田家》诗：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”宋苏辙《游景仁东园》诗：“新春甫惊蛰，草木犹未知。”《解放日报》1980.3.7：“农谚说：‘惊蛰麦直’，‘惊蛰，蛇虫百脚开食’，节气到了惊蛰，大地回暖，三麦拔节，毛桃爆芽，杂草返青，百虫苏醒开食，开始有雷声和蛙鸣。”

指经过冬眠被春雷惊醒的虫豸。

《文选·左思＜魏都赋＞》：“抑若春霆发响，而惊蛰飞竞；潜龙浮景，而幽泉高镜。”李善注引《吕氏春秋》：“闻春始雷，则蛰虫动矣。”