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词速通 - 汉语词语词典 › 词语 › 蝴蝶式
蝴蝶式是指哈他瑜伽体式中常见的瑜伽体式之一，属于坐姿体式，是一个模仿蝴蝶缓慢振动翅膀状态时的一个瑜珈体式。对于初学瑜伽的朋友而言这是一个极为容易练习的瑜珈体式，同时蝴蝶式也是进入瑜伽束角式练习前的一个前期准备体式。蝴蝶式对骨盆有益，还促进血液流入背部和腹部。它有助于消除泌尿功能失调和坐骨神经痛，有助于预防疝气，纠正月经周期不规则现象，如果在怀孕期经常练习此式，分娩将会更为容易顺利，痛苦也更少。 — 拼音 hú dié shì，更新 2026-07-16 03:20:06
| 拼音 | hú dié shì |
|---|---|
| 拼音字母 | hu die shi |
| 首字母 | hds |
| 注音 | ㄏㄨˊ ㄉㄧㄝˊ ㄕˋ |
| 注音符号 | ㄏㄨ ㄉㄧㄝ ㄕ |