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莲子红茶粥是什么意思_莲子红茶粥的含义解释

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原料山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。方法1. 山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净。 2. 用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。作用益气养阴，抗衰减肥。适用人群体弱乏力、肥胖患者。 — 拼音 lián zi hóng chá zhōu，更新 2026-07-10 13:28:39

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拼音lián zi hóng chá zhōu
拼音字母lian zi hong cha zhou
首字母lzhcz
注音ㄌㄧㄢˊ ㄗ˙ ㄏㄨㄥˊ ㄔㄚˊ ㄓㄡ
注音符号ㄌㄧㄢ ㄗ ㄏㄨㄥ ㄔㄚ ㄓㄡ
扩展释义：原料山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。方法1. 山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净。 2. 用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。作用益气养阴，抗衰减肥。适用人群体弱乏力、肥胖患者。
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