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词速通 - 汉语词语词典 › 词语 › 自制薯条
自制薯条，需要土豆 3个、牛奶两袋、黄油一块、调和油500ML、盐适量、番茄沙司 一点点。土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。除此以外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；而这正好用全脂牛奶来补充。 — 拼音 zì zhì shǔ tiáo，更新 2026-07-13 02:43:15
| 拼音 | zì zhì shǔ tiáo |
|---|---|
| 拼音字母 | zi zhi shu tiao |
| 首字母 | zzst |
| 注音 | ㄗˋ ㄓˋ ㄕㄨˇ ㄊㄧㄠˊ |
| 注音符号 | ㄗ ㄓ ㄕㄨ ㄊㄧㄠ |